カメレオンクラブ

みなさん日常的に肌の問題になやみを抱えているのではないでしょうか。また、Tゾーンや小鼻の周りは、わりと多量の皮脂の分泌量があるため、慎重に手入れすべきです。ところで、正当な洗顔をしっかりすることを、とにかく毎日の生活では用心してください。

いずれにしても、お肌の機能をコントロールすることですね。それはさておきたいていは、たくさんの女性が20代後半から感じ始めるのが、肌の老化なのです。

話は変わりますが、多量の女性のもっとも代表的な悩みの種は、毛穴、乾燥、たるみ、シワ、くすみですね。本当にせっかくのスキンケアも栄養不足ではＮＧですから、できれば完璧な食事を摂取するように食生活を調節しましょう。基本的に、問題肌の施策の中でも水分は大変に必要不可欠な皮膚の手入れですね。   

それからがっちりしたハッキリしたオトコでも話が急に下ネタになるとちょっとドン引きするかなあ。なんだか一度にお腹がすいてきてしまったよー(笑)。ダイエットにもチャレンジしなくちゃね。根本的に女心のわかる男の子にはなぜか親近感がもてるね。たとえ好きでなくても。オトコにとっては女の泣いたときの顔も魅力となるらしいね。んー、わかんない。

わたし的には言い争いはオーケーとしても、不貞 は絶対ダメだよね。そうそう、これからのことは誰にもわかりません。

時たまプラトニックなのもなぜだかモチベーションが上がるものだよね。でも比較的わたしって上手にやっているほうだよね。さらに自分磨きに精進が必要でしょ。

ところで、清楚な女子のほうが恋愛にはアドバンテージかなとこっそり思うよ。男性って、男ごころをうまく活用すると案外コントロールしやすい生き物なのかなあ(^^)。来週の火曜日は学生時代の親友で集まるから、いい人いたら紹介してもらおう、っと。熱々の男女カップルを見ると意欲が上がるなあ♪。
  

昼ごはん後にたまにりんごを食べるのですが、それがシェイプアップ効果にもなっているのかな。今たくさんの水を摂取するするようにしています。空腹感も解決できるし、老廃物にも効くらしいですよ。私はいつもダイエットが成功して目標の姿になった自分の姿を想像して食事のコントロールをするように注意しています。

そういえば、ラジオ体操の利点は、規則正しい生活習慣の維持と適度なトレーニング効果ですから、ヘルシーなダイエットにピッタリです。縄跳びは他の運動と比較しても運動消費カロリーの多い運動ですので、理想の肉体に早く近づくのに効き目があります。ちなみに腕組ダイエットというのがあるのですが、ストレッチした姿勢を保持することでからだの働きを向上するという「運動」となります。効能はよくわかりません。
  

それから脂分のたくさん入っている乳液あるいはクリームは、合成界面活性剤が活用されている物が多数あるので避けることが重要です。どんな養分が化粧品に含まれているかきっちり要素を点検して最適なものを使ってください。普段の生活やアクティビティにお肌のケアを習慣として取り入れる検討をしたいですね。それはそうとたいていの場合、たくさんの女性が20代後半から感じ始めるのが、スキンの老化なのですね。

それはさておきたいていの場合、いろいろな心配は比較的手軽に処置することができます。皮膚の生成にはビタミンが大事ですが、ぜひ食べ物でちゃんと摂りましょう。
  

この頃、入浴が楽しいです。太ももやふくらはぎなどをマッサージするのです。生活習慣のなかにダイエットを自然に取り入れられると楽ですよ。まだ、ちょっとの背筋でぐったりします。反省です。肉体の筋力を発達できるように、今晩からまた頑張っていこうと思います。

ピッタリな痩せ方は、微量の努力を積み重ねていった結果として理想のプロポーションになっているというものだと思うのです。私の先輩はスタイルが相当よくても、体質改善とか健康目的で食べ物には用心してマイクロダイエットしているんです。
  

なんだか歩きづらくなったなぁ・・・と思って、足の爪切りをする事にした。
うーん、さぼってしまって1週間以上は切っていなかったと思う。
手の爪切りは億劫ではないけれど、足ってけっこう放置になりがち。
感じるのは、年々爪がかたくなってきた感じ。
そうゆえば、亡くなった祖父母はペンチでパチンパチンと切っていた記憶が・・・

私は足の親指の爪の端が上手にカットできなく、いつも残してしまうの。
まっすぐに切るんだよ！と教えてもらっても、それができない・・・
切りすぎて深爪になってしまうことが結構ある。

さぁ、さっさと切ってしまえと思い、気合を入れて、爪きりでパチッ！と爪を切ったつもりが、
親指から流血・・・えっ？えっ？びっくりしたのが先で、痛みが後からジンジンと・・・

爪の端と一緒に肉も少し切ってしまったようだ。やばい！痛いけど時間がない！
カットバンを重ねて張り、慎重にストッキングを履き会社に向かった。
自業自得だけど、嫌な始まりの朝だな・・・
  

今日は仕事に久しぶりに行ってきた。

1週間ぶりぐらい？
今は、大したことないアルバイトの仕事をしている。

本当に大したことないので、
何しているかは言わないでおこう。

とにかく、わりと長く続いている仕事だけど、
久しぶりすぎて、やり方すっかり忘れてる・・・

うっかり間違えて焦ったし。
だれにも気づかれてなかったから、セーフ。

次は、明後日。
これからは週3日のペースで働く予定。

それでも、感覚があくと忘れっぽい性格なので
注意しないと。

仲間がいてくれたらいいのに、この仕事は一人でもくもくと作業するタイプなんだよね。
失敗は許されないので、って気づかれなきゃばれないんだけど、
性格が許されない方なので、真面目に頑張る。

  

ただいま、FACEBOOKのゲームに思いっきりはまっている最中。

めちゃめちゃ面白いです。

Kingってところの『Candy Crash Saga』っていうパズルゲーム。

PCでもスマホでもどっちでもできるやつで
かなり無料で遊べる。

今、レベル140まできた。
しかし、140が難しすぎて、このままクリアできる気がしない。

たぶん、課金したら一発で進めそうだけど、
課金は意地でも、今のところするつもりはないので
なんとかクリアできないもんか。

使える頭は全部使ってるんだけどな。

一度だけ、あと一歩のところまで行けた時があったけど
なんでクリアできそうになったのか、皆目見当もつかない。

  

すっかリ汗ばむ季節。
暑い、暑い、じっとしていても暑い。
日蔭に入ても暑い。

いよいよ夏がやってくるのか？
まだ梅雨すら来ていないのに、
いったい地球はどうしてしまったんだろう。

そんなことはどうでもよくて、
この暑いのが耐えられなくなってきたので
アイスが食べたいなぁ。

ピノ食べたいよ。
アソートでいろいろ入ってるやつ。

確か、チョコとバニラと、アーモンド。
コンビニで買うよりスーパーの方が安いから今日の買い物のついでに買ってこよ。